20 นาที ฝึกสมาธิจิตวิทยาเชิงบวก เป็นอิสระจากความคิดและอารมณ์ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
![](https://i.ytimg.com/vi/OwSHL90owog/mqdefault.jpg)
24:04
20 Mins Alpha Meditation l ฝึกสมาธิคลื่นสมอง ALPHA จัดการความเครียด l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
![](https://i.ytimg.com/vi/b7_lndrB8Rw/mqdefault.jpg)
18:59
Grounded Meditation สมาธิฝึกจิตรู้ตัวให้มั่นคง l Mindful Time l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
![](https://i.ytimg.com/vi/N8EZXKLDw4k/mqdefault.jpg)
1:17:23
“ทักษะเคารพตัวเอง” Self-Respect Skills
![](https://i.ytimg.com/vi/ZQCNFp9OyX4/mqdefault.jpg)
16:15
วิชาจัดการอารมณ์ 101 | 8 ขั้นตอน ควบคุมอารมณ์เพื่อความสมดุลในชีวิต | อาหารสมอง The BookTeller
![](https://i.ytimg.com/vi/sK5nStwYaow/mqdefault.jpg)
20:31
8 นิสัยความสุข พัฒนาตัวเองปีใหม่นี้ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
![](https://i.ytimg.com/vi/4kSLI8845gE/mqdefault.jpg)
27:37
ใครอยากทำสมาธิเป็นฟังทางนี้ | เกลาใจออนไลน์ Podcast EP.09
![](https://i.ytimg.com/vi/FnOZ1uEaktI/mqdefault.jpg)
15:30
10 Mins Meditation Calm and Confident ฝึกสมาธิเพิ่มความสงบมั่นใจ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
![](https://i.ytimg.com/vi/-QESG3-XFBQ/mqdefault.jpg)
1:03:56