20 Mins Alpha Meditation l ฝึกสมาธิคลื่นสมอง ALPHA จัดการความเครียด l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
19:36
MANIFEST MEDITATION l ฝึกสมาธิ 10 นาที สร้างชีวิตที่ต้องการ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
27:45
20 นาที ฝึกสมาธิจิตวิทยาเชิงบวก เป็นอิสระจากความคิดและอารมณ์ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
1:17:23
“ทักษะเคารพตัวเอง” Self-Respect Skills
15:57
[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety
20:31
8 นิสัยความสุข พัฒนาตัวเองปีใหม่นี้ l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
18:59
Grounded Meditation สมาธิฝึกจิตรู้ตัวให้มั่นคง l Mindful Time l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข
1:19:02
ฝึกสติตื่นรู้ เข้าใจตัวเอง (พร้อมศักยภาพภายใน)
15:30