22:05

20 นาที | โยคะเบื้องต้น ยืดเหยียดทั่วร่างกาย สำหรับคนไม่เคยฝึก

1:03:12

1 ชั่วโมง | โยคะยืดเหยียดพื้นฐานที่คนตัวแข็ง ผู้สูงวัย ผู้ฝึกใหม่ฝึกตามได้เป็นประจำ

28:12

25 นาที | โยคะยามเช้า แก้ปวดเมื่อยหลังตื่นนอน | Morning Yoga | Full Body Stretch I Yoga with KruNa

19:33

คนสำเร็จมักตื่นตี 5? สรุปหนังสือ The 5 AM Club และ The Miracle Morning | The Secret Sauce EP.825

16:30

เดินลดพุง 15 นาที ออกกำลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

1:12:39

The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.233 | เวียง​ / แบงค์ / เอี๊ยง / ลูกเกด | 20 ก.พ. 68 FULL EP

41:02

40 นาที | โยคะโฟลว์เพิ่มพลังให้ร่างกายจิตใจสดใสแข็งแรง

12:30

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้