Zrób sobie maczugę za grosze!
12:20
Kozackie ćwiczenia na stabilizacje, które bez wstydu ukradliśmy
21:23
Zębaty przedni- jeśli chcesz dużo wyciskać musisz go wytrenować
10:32
Martwy ciąg sumo - prosty i szybki set up
3:35
Chwyt sztangi - Wyciskanie leżąc
22:26
Unfuck your squat - hip shift, rozpychanie kolan, rotowanie w przysiadzie. Ogarnij to w końcu!
1:01
Rusz te kosteczki. Nie bądź drewno
1:34:33
#51 | Skąd biorą się nadprzyrodzone siły w głowie sportowca? | Mateusz "Donaj" Donajski
0:47