6:12

Вертушка бросок, выполняемый с различными захватами руки или ноги соперника. Османов Шамиль

6:21

Разбор бросков. Мельница. Шамиль Османов

4:10

НАКАТ как сделать?! Обучение. О СПОРТ!

4:27

Приём - нырок под руку со сбиванием с захватом шеи и ноги. Шамиль Османович @Osmanov

6:14

Защита в партере от Рустама Ассакалова @assakalov_rustam

3:43

Вольная борьба,(Nurali Aliev)как уходить из опасных положений и побеждать.

15:50

Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева

5:24

Высед в вольной борьбе и ММА. 3 варианта развития атаки,если ваш проход в ноги накрыли.