задняя из стойки. Основы
1:10
задняя подножка с захватом двух руковов
6:10
Методика отработки подножек продолжение
22:19
Тренировки дома. Карате Урок 1
2:47
Подготовка (рывками) броска через спину
9:38
Методика и способы отработок приемов на примере подножек
14:43
Judo Session: Tomo Nage, Uchi mata, Randori
6:33
Подхват изнутри
4:34