1:10

задняя подножка с захватом двух руковов

6:10

Методика отработки подножек продолжение

15:11

Зульфакар, меч с двумя клинками, которого никогда не было.

2:47

Подготовка (рывками) броска через спину

1:41

Боротьба наработка захватів з дальньої дістанції.

10:19

Эти 10 мин. с Гирей дадут больше, чем многочасовые тренировки в качалке!

4:41

Передняя подножка (детально)

9:38

Методика и способы отработок приемов на примере подножек