遇到痛苦、難受時，總是讓你措手不及又放不下嗎？【正念練習七大原則或態度系列No.5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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當你遇到過不去的坎，將自己帶回到事情的第一秒，以最新鮮的角度看待它，你會有不同的發現！【正念練習七大原則或態度系列No.6】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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想成為心流高手？大家都搞錯心流了！別再跟風追求心流狀態了！【正念不是什麼系列5】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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CC字幕｜占卜🔮未來7天會發生什麼事？（刷到這視頻絕非偶然！）
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做自己的主人， 停止生氣和自責！ 痛苦過一天or 開心過一天都是一種選擇！ 跟我一起修煉善念，正念，和正行為的方法讓我們的生活變得更美好！ 洛桑加參醫師
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你常常會感到不耐煩嗎？因為一點小事情導致心中的怒火整個湧上心頭嗎？【正念練習七大原則或態度系列No.7】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
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【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導
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你們跟我們之間的差別 | The differences between you and me | 曾寶儀 Bowie Tsang | TEDxTaipei
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