10:53
[Günde bir kez] Bir boşluk yaratmak için uyluk inceltme egzersizini iki kez yapın!
8:14
【8分】美しい背中&姿勢をつくる！立ったまま出来る背中トレーニング
11:05
[Günde bir kez] 13 cm kalınlığında kalçalarla en güçlü bacak toplayıcı rutini!
21:27
20 Min FLAT STOMACH Workout 🔥 At Home (No Jumping, No Squats, No Lunges)
10:37