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治りたいのに、なぜ変化を拒むのか？　抵抗について #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

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心の不調を感じたときにどうすればいいのか

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うつ病の治療が行き詰まっている人へ。薬以外の手段で良くなる方法を解説します　＃精神療法　＃治癒　＃カウンセリング　＃転移　#解釈　＃主観2.0 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介

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【過緊張】仕事のことが頭から離れない人必見／過緊張の5つのタイプ／野嶋MCが実践・過緊張チェックリスト／頭痛・めまいは病院へ／良い変化もストレスになる／精神科医・奥田弘美氏【PIVOT TALK】

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【「心」を変えるな、「環境」を変えろ】臨床心理士・東畑開人が教える“人生の作戦”／しんどい時は「逃げる」が正解／9万部ベストセラー著者が語る「孤独」と「自己責任」の正体／我慢は美徳ではない【1on1】