8:12

Antrenmanlarda Nabız Bölgelerinin hesaplanması

47:24

Fatih Altaylı yorumluyor: Fakirin hakkını kim savunacak?

21:29

VO2MAX ve Anaerobik Eşik (Laktat Eşiği) Arasındaki Fark Nedir? SPT SERİ 6

19:15

Kas Hipertrofisi Nasıl Gerçekleşir?

9:32

Egzersiz İle Kilo Veremezsin!

17:21

Antrenman sırasında Durum ; Kan Glukozu, Kas Glikojeni, Kan Serbest Yağ Asidi ve Kas Trigliseridi

7:50

Egzersiz ile Kaç Kalori Harcadın? Metabolik Eşdeğer (MET)

19:29

her gün spor yapılır mı?