ВСЯ ПРАВДА О БЕГОВОМ ТЕМПЕ И КАК ЕГО РАЗВИВАТЬ?
1:58:16
Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
1:32:18
Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПК
55:40
Как поставить личный рекорд? Физическая и психологическая подготовка к стартам. План тренировок
15:51
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍
13:34
КАК РАЗВИТЬ СИЛУ И СКОРОСТЬ БЕГУНУ? | Андрей Фарносов
19:50
ПОДГОТОВКА к МАРАФОНУ или полумарафону | Недельная подводка
16:05
Базовые принципы длинного бега
18:07