18:47

13 УПРАЖНЕНИЙ для БЕГА в ГОРАХ | СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | СБУ БЕГ

30:28

Силовая тренировка для бега по горам. Екатерина Митяева.

17:16

Как улучшить результат в беге? Функциональное тестирование спортсмена.

11:31

Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски.

9:13

Специальные тренировки для трейлраннинга

22:32

Вас когда-нибудь имели до трясучки в ногах? Сейчам устроим! Комплекс упражнений для ног. ОФП.

7:18

20 упражнений на укрепление стопы и голени для бегунов

28:28

15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.