Тренировка на координационной лестнице. Лесенка. Работа ног. Перемещение в боксе.
8:05
СКОРОСТЬ НОГ | Топ 10 Упражнений На Координационной Лестнице
3:36
РАБОТА НОГ С ПОМОЩЬЮ КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ
6:53
НОКАУТ С 1 УДАРА! Полный Бой Дрикус Дю Плесси VS Шон Стриклэнд 2 UFC 312 / СМОТРИМ ПРЯМОЙ ЭФИР ЮФС
19:30
Ногинская Федерация бокса. Тренировка на напольной лестнице.
24:39
Поэтому у них быстрые ноги! Как тренируются лучшие боксеры
4:53
Подборка УПРАЖНЕНИЙ на КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЕ от Алексея Именхоева
10:10
Работа ног. Техника передвижений в боксе.
6:34