Trening Kolarski Skąd się bierze mleczan/lactat, czy FTP = próg beztlenowy.
20:11
Trening Kolarski - Problematyka FTP oraz TESTY !
11:28
Jak ustawić bloki w butach szosowych oraz SPD. Praktyczny poradnik jak zamontować i ustawić bloki.
39:45
TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi?
17:01
Dlaczego Tętno jest nadal istotne w treningu kolarskim
6:03
Próg mleczanowy, czyli dlaczego dostałem baty na zawodach w Kargowej...
18:03
90% amatorów źle trenuje - oto dowód. Ja też nie bez grzechów... Cz. 1.
8:30
Bikefitting Komfort - remedium na drętwiejące ręce, ból kręgosłupa, dyskomfort.
17:43