Trening JACOBSONA - relaksacja na stres i lęki
21:53
Ćwiczenia na YOGA BUTT - High Hamstring Tendinopathy
25:10
Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk
26:17
JOGA 25min - profilaktyka dla kręgosłupa | POZIOM ★☆☆☆ |
17:39
5 TECHNIK, które niwelują STRES - wejdż natychmiast w tryb RELAKSU
18:09
JOGA NIDRA - relaksacja - medytacja trzech punktów
29:57
Odblokuj swój SKŁON |POZIOM: ★✩✩✩|
15:46
Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni - metoda Buteyko
27:00