Teil 2❗️30 min. Bauchumfang reduzieren | intensives Körpermitte - Workout, ohne Geräte
29:53
Teil 1 ❗️30 oder 50 min. Bauchumfang reduzieren mit Cardio-Training Fett verbrennen, ohne Geräte
15:42
Tür 16/24 🌟 15 min. besseres Körpergefühl durch Faszien - Training, ohne Geräte, im Stehen
21:11
📍20 min. starker Rücken - flacher Bauch | Körpermitte - Workout, ohne Geräte
21:55
🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen
5:41
ProfiL80+ - Koordinative Übungen fürs Gedächtnistraining und für zwischendurch
31:00
7/16📍30 min. BBP - Training | Bauch - Beine - Po - Figur-Workout, ohne Geräte
15:23
🌞 15 min. für einen schmerzfreien Nacken und Schultergürtel | ohne Hilfsmittel
15:57