(ENG)๐ฅซ Maintain -10kg diet Vlog that cool and delicious cooking at home | Healthy food recipe
27:06
๐ฝ๏ธ์๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ๋น ๋ ์ง๋ฐฅ ์ ์ฐจ๋ ค๋จน๋! ์ง์๊ฐ๋ฅํ -10kg ๋ค์ด์ดํธ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ(๋ฌธ์ด๋ช ๋ํ์คํ/์์ฐ์๋์์น/๋ฌธ์ด์ด๋ฌด์นจ/๊ฐ์์ฑ์ /์ผ๊ฒน์ด/๋ช ๋๊ณ๋๋ง์ด) | ๊ฐํ์ ๋จ์
28:37
๋๋์ค์์ ์ ๋ ๋ญ์๐ ๊บผ๋ด๊ฒ ๋ง๋๋ 8๊ฐ์ง ๋ค์ด์ดํธ์๋จ ์๋ฆฌ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์์ธ์ง ์ด๋๊น์ง ๋จน์ด๋ดค๋..? | ์ปต๋๋ค ๋ถ๋์ฐ๊ฐ/๋๋คํ ์ก๊ฐ์ฅ/๋ฐฅ๋๊ทธ/์๋ก์๋ก/๋ญ์๊น๋ฐฅ
23:09
(SUB)๐ปSNS ๋ ์ํผ ๋ฐ๋ผํ๋ฉฐ ํ๋ค์ง ์๊ฒ ๋ค์ด์ดํธํ๋ -10kg ์ ์ง ๋ธ์ด๋ก๊ทธ(๊ณถ๊ฐ๋จธ์ค์ผ๋ง์ด/๊น์น๋ฐฅ/์ํฌํ์คํ/์ปต๋๋ค๋ ์ํผ/์๋๋ถ๊ทธ๋ผํ/๋ง๋๋นต/๋๋ถ์ฅ) | ๊ฐํ์ ๋จ์๐ด
25:07
๋ด ๋ง์ด ๋ค์ด์ดํธ๐ผ๊ฐ ํ์ํ ๋น์ ์๊ฒ ๋ง์๋๋ฆฌ๋ -10kg ๊ฐ๋+์ ์ง ์ง๋ฐฅ ๋ ์ํผ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ๋ผ๋ผ์ค์ ์ด์ฝ๋ฐ/๊นํ๋ง๋/๊ตดํ์คํ/์๋ฌ๋ํผ์/์๊ธ์น๋๋ ์๋กค/๋๊ธ๋ง์ด๊น๋ฐฅ | ๊ฑด๊ฐ์
17:34
sub) ์ผ์์ธ๋ผ ๋์ฅ์ฐ๊ฐ ์ง๋ฐฅ ๋ธ์ด๋ก๊ทธใ ฃํ๋๋๋ค์ด, ํ๋ฆฌ๋์ ์๋ฐ, ์ค์ผ์ด๊น๋ฐฅ, ์๊ณ ๊ธฐ ๊ตฌ์๋จน๋ ์์ทจ์ ์ผ์
17:11
์ฌ์ผ ์ฐ๋ฆฌ์ง ์์ ์๋ฆฌ ์ข ํด!...(์ค..) ์ฌ์ผ ํ์ง์ด์ ํญํ์ ์๋ฆฌ๋๊ฒฐ(?) | ์์ ํ ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฆฌ, ๊ณจ๋ฑ ์ด์๋ฆฌ (ENG)
25:33
๐ฃํด์ฐ๋ฌผ ์กฐ์ ์ธ๊ฐ๐์ ๋ง์๊ฒ ๋จ๋ฐฑ์ง ์ฑ์ฐ๋ ์ง์๊ฐ๋ฅํ ์๋จ ๋ธ์ด๋ก๊ทธ | ์ฐ์ด 500g ๋๋ ๋จน๊ธฐ | ๊ณ ๋จ๋ฐฑ ์๋จ ๋ง๋ค๊ธฐ | ๋๋๊ด์ํ์คํ, ํด๋ฌผ๋ณถ์๋ฐฅ, ์๋์์น, ๋ง๋ผํ์นํ ๊น์ง
18:16