世界王者が教えるシャドーボクシングの目的と効果的な練習法
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【最重要】シャドーボクシングで重要なポイント
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シャドーボクシングのやり方初級編🥊 元K-1日本王者の小比類巻が分かりやすくポイント解説。
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力が伝わるKOを狙える強いフックの打ち方
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井上尚弥、本格的なジムワークを再開！ パワフルなミット打ちを披露
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試合を制するジャブの打ち方【ストッピングジャブ・フリッカージャブ】
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世界チャンピオンの京口くんとスパーリングしたらとんでもない速さだった
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