世界王者が教えるシャドーボクシングの目的と効果的な練習法
12:12
【ボクシングステップが上手くなる】京口紘人の速いスピードはこうして鍛え上げられた
12:27
力が伝わるKOを狙える強いフックの打ち方
26:07
【究極】強くなるシャドーボクシングの考え方！？強みを活かして、弱点を克服していく練習法を解説！！
11:14
【最重要】シャドーボクシングで重要なポイント
7:30
井上尚弥、本格的なジムワークを再開！ パワフルなミット打ちを披露
16:19
試合を制するジャブの打ち方【ストッピングジャブ・フリッカージャブ】
5:53
【家トレ】自宅でもできるボクシングトレーニング企画 基本のフットワーク編【Gun-gym】
16:26