Sam zaplanuj trening! Układ dni treningowych, ćwiczeń i serii w rozwoju swojej sylwetki | HDA #2
1:30:31
TOPOWI zawodnicy wyciskania sztangi: Artur i Marta Miksa, dr hab. Michał Wilk oraz Fryta jako uczeń
1:10:31
Jak wyciskają na klatkę najsilniejsi z silnych?
58:42
dr hab. Michał Wilk prof. AWF - Wszystko na temat Hipertrofii
1:21:49
Czy diabeł gra w kości? Andrzej Dragan, Tomasz Miller
1:01:33
dr hab. Michał Wilk prof. AWF - Sposoby na poprawę ławki i przysiadu
1:05:56
Ograniczenie przepływu krwi w treningu ramion. Dr hab. Michał Wilk i Damian "SAIYAN" Kuffel
1:05:03
Sam zaprojektował i zrobił większość maszyn! Michał "EL LEON" Koziar i jego ZETORO GYM!
1:05:06