Reformerda Kifoza (Kamburluğa) Yönelik Hareketler
15:32
Kifozu Olan Kişilere Uygulanabilecek Cadillac Egzersizleri
46:09
Başlangıç ve Orta Seviye Reformer Pilates Seansı (45 DK. Pilates Eğitimi)
8:52
4 KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! (Kifoz, Kamburluk)
19:47
Zayıflayamayan kadınlar ne yapmalı? Oytun Erbaş açıklıyor...
10:41
Skolyoz için 5 hareket! Acaba?
12:38
Skolyozu Olanların Evde Uygulayabilecekleri Kuvvet Egzersizleri
1:00:04
Reformer Ekipmanıyla Başlangıç ve Orta Seviye Pilates Dersi - BASI Pilates Eğitmeni Sinem Akgüner
25:02