Kifozu Olan Kişilere Uygulanabilecek Cadillac Egzersizleri
17:19
Reformerda Kifoza (Kamburluğa) Yönelik Hareketler
15:24
Intermediate Pilates Reformer - 15 Minute Glutes and Thighs Workout
24:40
PİLATES CADILLAC EGZERSİZLERİ/ Başlangıç Seviye Hareket Serileri
10:51
Kifoz (kamburluğu) olanlar için evde uygulanabilecek kuvvet egzersizleri
21:08
Skolyoz Egzersizleri | Duruş Bozuklukları❗
39:36
ÜST BEDEN ODAKLI REFORMER PİLATES SEANSI-KUVVETLİ KOLLAR VE KARIN (ORTA-İLERİ SEVİYE)
8:52
4 KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! (Kifoz, Kamburluk)
9:49