球场最帅动作——后场双脚跳杀的学习顺序,从步伐到起跳,核心能力很重要!【李炳毅】
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后场发力却打不出爆发,球给不到位,只高不远?击球发力动作很重要【李炳毅】
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反手抽不出去,是因为你没有外旋的鞭打,想给出球速给出威胁,手臂伸展的引拍很重要!【李炳毅】
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后场打完重心总向后倒?一定要注意落脚的细节和控制住身体核心【李炳毅】
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这4个坏习惯正在抹杀你的运球!一定尽早改正!
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5岁小朋友都可以做到手指放松抓紧的发力,你当然也可以啦,可以先不转拍面尝试手指撬动拍头,以食指为支点 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球教学
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反手被动球处理不好,来看过渡斜线教学
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又隐蔽又有威胁力的吊球!一吊就让人满地找球!【李宇轩教练】
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