Правильная техника бега - миф.
16:05
Базовые принципы длинного бега
15:53
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
13:51
Как улучшить технику бега. Постановка стопы
11:00
Что происходит с бегуном после марафона
53:33
Биомеханика бега. Фазы и техника. Как бежать эффективно?
56:35
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода
10:49
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно
8:01