Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik
14:22
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy
34:24
Trening biegowy, jak biegać tempo? 3 złote zasady treningu tempowego | Podcast Bieganie.pl
2:20
Gordon Women's Cross Country's Rachel Brennan Before NCAA DIII Nationals
14:50
FARTLEK (zabawa biegowa) - najlepszy trening, którego nie robisz! Poradnik i plan
16:15
Trening progowy - wszystko co musisz wiedzieć | Poradnik, plan i błędy - dla biegaczy
12:20
Jak zacząć BIEGAĆ, nawet gdy się nie cierpi biegać?
13:12
Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy
12:01