17:37

Секрет выносливости: почему элита тренируется во 2-й зоне

8:13

Как правильно дышать в кроле ТЕХНИКА + ОШИБКИ

13:08

КАК НЕ УСТАВАТЬ ПРИ ПЛАВАНИИ? 3 секрета от тренера

14:22

Ошибка БОЛЬШИНСТВА ЛЮБИТЕЛЕЙ ПЛАВАНИЯ

19:46

Плиометрика для спортсменов -- готовая тренировка на мощность и на взрыв

28:03

Физиология выносливости и силы. Школа триатлона: урок 1.

16:20

ГОТОВИМ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ГЕЛИ СВОИМИ РУКАМИ

43:27

Разведчик о том, как использовать людей