PŁASKI I MOCNY BRZUCH 👙 | 15 min ⏱️ | Ćwiczenia na brzuch | #ŻelaznyPoranek #169 | Ola Żelazo
22:32
SMUKŁE NOGI I JĘDRNE POŚLADKI 🍑 | 22 min ⏱️ | Trening dołu | #ŻelaznyPoranek #170 | Ola Żelazo
12:12
❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo
33:03
Pilates | Całe ciało | 30 minut | #ŻelaznyWieczór #2 | Ola Żelazo
14:29
Brzuch na stojąco | 15 minut | #Żelazny Poranek #109 | Ola Żelazo
21:35
Ćwiczenia na DOLNE PLECY 🧘 | 20 min ⏱️ | Ulga dla pleców | #ŻelaznyPoranek #172 | Ola Żelazo
27:41
OTYŁOŚĆ BRZUSZNA | Ćwiczenia Na Brzuch
20:39
PILATES z ciężarkami | 20 min ⏱️ | Trening z hantlami | #ŻelaznyPoranek #168 | Ola Żelazo
15:03