【パッセ】つま先の位置を高くしてもバランスキープ！大人バレエよくある編(#35)
6:14
【パクリュ】リズムを作って苦手克服！大人バレエよくある編(#36)
9:37
【重心ポジション】これでもう迷わない！大人バレエよくある編(#41)
10:05
【バロネ】飛び跳ねクセをコントロール！大人バレエよくある編(#37)
11:34
【シェネ】同じ所で回ってしまう？ポイントを押さえて加速させましょう！大人バレエよくある編(#28)
11:50
【ピルエット】回転の質が良くなるトレーニング！大人バレエレッスンよくある編#5
5:15
【バレエストレッチ４】一般的に多くの日本人は「内向きの脚」なので前に倒れるのが-普通-ですが、きれいなバレリーナになるためには、つま先が上に向く「外向きの脚」を意識することが不可欠です。
18:47
【バレエ】センターレッスン 講師：東京バレエ団 金子 仁美（2023.03）
20:27