【パッセ】つま先の位置を高くしてもバランスキープ!大人バレエよくある編(#35)
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【パクリュ】リズムを作って苦手克服!大人バレエよくある編(#36)
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【重心ポジション】これでもう迷わない!大人バレエよくある編(#41)
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【ピケ・アンドゥダン】足と身体の方向を再確認!#大人バレエ よくある編(#40)
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【プリエ】の意味!大人バレエレッスンよくある編#1
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【シェネ】同じ所で回ってしまう?ポイントを押さえて加速させましょう!大人バレエよくある編(#28)
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大人バレエの方におすすめ【パッセのコツ!】他では聞かないあの方法!
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【ピルエット】回転の質が良くなるトレーニング!大人バレエレッスンよくある編#5
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