Обучение рывку. Просов ладони в дужку.
17:12
Техника рывка. Чтобы не было мозолей.
26:28
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
6:56
Казахстан VS Узбекистан! Кто сильнее в боксе?
46:25
Гиревой спорт Детская тренировка.
25:53
Обучение толчку гири за одну тренировку
10:29
Рывок гири 32 кг 10 мин 206 раз - Джони Бенидзе ЗМС по гиревому спорту
27:13
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
25:35