Обучение рывку. Просов ладони в дужку.
17:12
Техника рывка. Чтобы не было мозолей.
25:53
Обучение толчку гири за одну тренировку
8:02
Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.
11:22
Обучение подъему гири на грудь
10:28
рывок ЗМС по гиревому спорту - как правильно рвать?
13:08
Обучение рывку гири от МСМК Игоря Морозова
4:12
Рывок гири. Прогрессия обучения.
16:17