TREINO DE BRAÇO LEVE DE ANO NOVO - 6 MINUTOS
![](https://i.ytimg.com/vi/MWgt5RlNLg4/mqdefault.jpg)
11:34
10MIN LEG WOROUT- *modifications included*
![](https://i.ytimg.com/vi/GzvblPiQFNM/mqdefault.jpg)
6:55
6 MINUTE 3lb ARM WORKOUT- Challenge Week 3
![](https://i.ytimg.com/vi/cIkRy5x1vb8/mqdefault.jpg)
8:38
7 Dakikalık Yoğun Pilates Karın Egzersizi | 2025 Fitness Yolculuğunuza Evde Başlayın!
![](https://i.ytimg.com/vi/99dRqBrejxM/mqdefault.jpg)
10:43
Patatesiniz ve 2 yumurtanız var mı? Bu tarifi bana köyün büyükannesi öğretti!
![](https://i.ytimg.com/vi/-lmjJMEelAs/mqdefault.jpg)
19:10
Wake Up & Walk - 1 Mile Workout | Walk at Home
![](https://i.ytimg.com/vi/D2B9RIn3sgk/mqdefault.jpg)
13:05
Ayakta Alt Karın Antrenmanı | Karın Egzersizleri
![](https://i.ytimg.com/vi/4lvwAEKGsMQ/mqdefault.jpg)
7:18
5 minute arm workout- get long, lean, toned arms
![](https://i.ytimg.com/vi/9bJ8o8peiKY/mqdefault.jpg)
11:59