남들보다 빨리 늙는 사람들의 공통점 : 닥터U의 ' 안 하니까 늙는다 '
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자존감 부족, 열등감 , 자괴감으로 가득 찬 내 스스로에게 주는 처방전 : 닥터U의 '지금의 나로 충분하다'
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쓸데없는 걱정과 생각이 계속 되서 일상이 힘들어질 때 이렇게 해보세요! : 닥터U의 '생각의 병 완치훈련'
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유독 손발이 차가운 사람들의 이유
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나이가 숫자에 불과한 사람들💪 노화를 좌우하는 열쇠 미토콘드리아의 활성도를 높여라! | 몸이 젊어지는 기술, 안티에이징 | KBS 170503
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중년 여성들의 통증과 고통이 쉽게 치료 되지 않는 진짜 이유 : 닥터U의 '여자가 아픈 이유'
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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐
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일에, 사람에 치여 너무 지치고 힘들 때 5분이 가져오는 기적 : 닥터U의 '5분쉬기의 힘'
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