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26:40

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14:56

-12kg ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ์˜ ๊ฐœ์กด๋ง› ์ฟ ํŒก ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ถ”์ฒœํ…œ๐Ÿ–(ft.์ฉ์ฉ๋ฐ•์‚ฌ์˜ ๋ง›๋„๋ฆฌ ์ •์‹ ๊ณต๊ฐœ) / ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ / ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ถ”์ฒœํ…œ / ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ฐ„์‹ / ์ฟ ํŒก ์ถ”์ฒœ / diet / ์œค์ด๋“ 

19:25

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24:01

โญ์ตœ์ดˆ๊ณต๊ฐœโญ๋ฏผ์ˆ˜์—๊ฒŒ๋„ ๊ณต๊ฐœํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ชจ์Šต!! ์˜ค๋Š˜ ๋‹ค ๋ณด์—ฌ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค (+์ฒญ๋‹ด์ƒต ์˜์—…๋น„๋ฐ€)

12:41

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22:06

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24:45

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14:12

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