λ΄λλ΄μ°πΈ -6kg κ°λν λ€μ΄μ΄ν°μ μΏ ν‘ μΆμ²ν π λ€μ΄μ΄νΈ... μ°Έ μ½λ€....π
![](https://i.ytimg.com/vi/VyoORjAjW_c/mqdefault.jpg)
26:40
-5kg λ§μλλ° μ΄λΉ μ§λ λ€μ΄μ΄νΈ μν/λ€μ΄μ΄νΈ κ°μ μΆμ² (μΏ ν‘&λ§μΌμ»¬λ¦¬ λ€μ΄μ΄νΈ μΆμ²ν , λ¨λ°±μ§μμ΄ν¬ μΆμ²)
![](https://i.ytimg.com/vi/PAXddkGfd84/mqdefault.jpg)
21:39
μ΄λνλ μ§λ§ λ°λ‘ μλ μ₯μλ μ¬λ² μΉκ΅¬μ λμ 리 μ¬μν (+7λΆλ§μ μ΄λΉΌκΈ°)
![](https://i.ytimg.com/vi/pli7p-D-jt4/mqdefault.jpg)
22:06
π₯20000% λ§μ‘±ν π₯ μΆμ μ§ κ°γ γ λ‘μπ μΏ ν‘ μΆμ²ν ( μΉ΄ν κ³ λ¦¬λ³ μ΅κ°μλ§ λͺ¨μλ€.....)
![](https://i.ytimg.com/vi/V06yMUpKdqQ/mqdefault.jpg)
18:58
Rotina diΓ‘ria das 5 da manhΓ£ | Lancheira do marido, item recomendado pela Costco
![](https://i.ytimg.com/vi/pzDQLAGydVo/mqdefault.jpg)
17:09
[λΌλμ€μ€ν] λμ λ¨μμΉκ΅¬λ₯Ό 보λ.. μ°λ¦¬λ νμ μΉκ΅¬ ν μ μμ κ² κ°μ~^^ λλκ° λμ°κ³Ό μ§±μΉ λ μ¬μ°π€£ | #λ°λλ MBC250212λ°©μ‘
![](https://i.ytimg.com/vi/5MuETmpB9PU/mqdefault.jpg)
24:57
λ²κ°μ₯ν° λμ 리 ν리λ§μΌμμ λͺ νλ°± μλλ° μ§νμ΄μλ νκΈ°..π€¦π½ββοΈ λ μλμ€ μμμ§.....
![](https://i.ytimg.com/vi/-vdx8d2tQdo/mqdefault.jpg)
34:57
-6kg 보ν΅μμ λ§λ¦κ°κΈ° μ±κ³΅ν!! λ€μ΄μ΄νΈ μλ¨ λΈμ΄λ‘κ·Έπ μ‘΄λ§ λ μνΌ λ€μ 곡κ°....π€€
![](https://i.ytimg.com/vi/t5iU8x8hBUg/mqdefault.jpg)
19:25