목/어깨 통증 병원가지말고 스트레칭으로 해결하세요
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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자기전 스트레칭(GOOD NIGHT STRETCHING) - 강하나 스트레칭(2018)
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뒷목에 얹은 곰 한마리 던져!!주는 시~~원한 승모근스트레칭
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어깨에업힌 곰한마리 사라지게 하는 간단 목 스트레칭- 강하나 스트레칭(2020.07)
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[라이브 강연]목-어깨가 뭉치고 아프신가요? 3분만 하시면 통증이 사라지고 어깨가 날아갈 듯이 가벼워 집니다! 제가 도와 드릴께요
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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