名醫教你不吃安眠藥「6招改善失眠睡好覺」！失眠 睡不好會生病…一夜好眠才能穩情緒 / 修補大腦 #洛桑加參醫師
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洛桑醫師教您溝通小技巧，學起來哪裡都風行無阻。洛桑加參醫師 Dr.Lobsang teaches you communication skills .
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失眠睡不著？不吃藥也能好好睡！精神科醫師教你「改善失眠」這樣做
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名醫教你「7招不生氣方法」健康不生病！生氣就是喝毒藥…讓你發炎 / 毒素累積 /大腦退化
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想健康老先從練慈悲心開始，對自己善良就是對別人善良。洛桑加參醫師 Being kind to yourself is being kind to others .
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「4種快樂荷爾蒙」讓身體不生病…名醫教你如何讓身體自己產生！能甩開失眠、慢性發炎…還能排毒、抗發炎 #洛桑加參醫師
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