التعامل مع نزول الاداء و كيف تخلي تمرينك ممتع؟ | بودكاست على البنش
54:02
كيف تبني اقصى كتلة عضلية؟ | بودكاست على البنش
50:56
كيف تصير مدرب نفسك ؟ | بودكاست على البنش
52:19
الزيادة التدريجية و كيف تطبقها لأفضل تطور؟ | بودكاست على البنش
1:51:35
الإعلامي عمار تقي ضيف برنامج الليوان مع عبدالله المديفر (حكاية في الإعلام)
50:06
التخلص من النحافه | بودكاست على البنش
1:17:59
أسئلة في فترة الخطوبة تحلّ أغلب مشاكل الزواج - بودكاست سكن
1:00:19
اسئلة و اجوبة مع المتابعين | بودكاست على البنش
36:05