13:01

نصائح ومحاذير حول ممارسة الرياضة بعد سن الأربعين للمحترفين والهواة

7:47

صباح العربية | نصائح لا تفوتك من الكابتن جانتي شعبان لنسف دهون الجسم

9:03

الغذاء المناسب لبناء العضلات بعد عمر ال 40

9:20

5 عادات خاطئة تهدم العضلات بعد سن ال50 وتبدو أكبر من عمرك

18:14

اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين/ اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة

6:25

الأفضل للأشخاص فوق سن الأربعين - آلات ولا أوزان حرة؟

11:16

هل "الجيم" له سن معين؟.. وما هي أفضل التمارين الرياضية لرسم الجسم؟

26:20

نصائح للرجل بعد سن الأربعين! #د_حسن_المزين