Latihan Teknik SADAR (MINDFUL) Dalam Keseharian : Mampu Mengurangi Kecemasan dan Lebih Bahagia
23:20
Jawaban Pertanyaan Pejuang Psikosomatik (25 Jan 2025)
17:04
BELAJAR BERPIKIR POSITIF DIMULAI DARI HAL SEDERHANA
10:37
Langkah Awal Belajar MINDFULNESS : Teknik Dasar SADAR, Mudah Dilakukan Kapan Saja!
32:49
KENALI BERAGAM GANGGUAN KECEMASAN DAN CARA MENGATASINYA
10:47
Belajar Teknik Dasar Mengubah Pola Pikir Agar Tidak Mudah Cemas
26:14
Penyebab Utama Masalah Kecemasan dan Cara Mengatasinya
13:03
MENYEDERHAKAN PIKIRAN AWAL KESEMBUHAN CEMAS
31:22