Favoriler
Son izlenenler
Kayıt Ol
Giriş Yap
tr
English
Español
Français
Português
Türkçe
Favoriler
Son izlenenler
Giriş Yap
Kayıt Ol
これだと「真下接地」「お尻を使う」「反発」ができなくなります!!
9:44
難しくない!!もっと簡単にお尻を使って走れます!byみつか
9:09
【前編】みつか君ずるい!!それを知ってたら速いよね!!!
5:50
「離す」の次は「待つ」!!これでもっと楽に走れる!!
12:47
実は「お尻を使う」意識はいらなかった。ランニングにおけるお尻の使われ方。
10:32
楽に走れるランニングフォーム·腕振り•着地ポイントまとめ
3:48
【ランニング講座】足の「離す」をキレイにするドリルを教えます
6:51
なぜ速い?筋力に頼らないで走る方法!!
18:26
お尻を使って走ることが「?」な方はこのドリル!