23:12

จะรู้ได้ยังไงว่าเราออกกำลังกายมากไป Overreaching vs Overtraining

21:51

ผมยืนยันว่า PM2.5 อันตรายกว่าที่คุณคิด!

26:33

สอนออกกำลังกายไหล่ แขน อก หลัง โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ทำที่ไหนก็ได้

18:38

สอนวิธี Warm up แบบที่ผมทำ ใครๆก็ทำได้

20:04

ภาวะเสพติดยอดไลค์ -- มาฟังดูว่าคุณเป็นหรือไม่

10:05

แม่ 'สตรีแห่งขุนเขา' เปิดใจ รู้อยู่เต็มอกลูกเขยฆ่า เปิดนาทีจับสามีฝรั่ง ปิดคดี 20 ปี

23:04

DEC2 mutation นอนน้อยแต่แข็งแรง -- คนที่ไม่หลับเป็นปีมีจริงหรือเปล่า

28:50

ยืดอายุขัย ป้องกันโรคสมองเสื่อม ฝึกได้ด้วยตัวเอง