ออกกำลังกายขา ง่ายๆทำได้ทุกอายุ
23:12
จะรู้ได้ยังไงว่าเราออกกำลังกายมากไป Overreaching vs Overtraining
21:51
ผมยืนยันว่า PM2.5 อันตรายกว่าที่คุณคิด!
6:29
ปิดฉาก 20 ปี คดีสตรีแห่งขุนเขา หญิงไทยถูกสังหารที่อังกฤษ รวบสามีฝรั่งหนีมาอยู่ไทย
26:33
สอนออกกำลังกายไหล่ แขน อก หลัง โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ทำที่ไหนก็ได้
20:05
Happy Chinese New Year พากินร้านเด็ดเยาวราช ฉบับอัปเดต 2025 | อร่อยบอกต่อ
15:30
Ep437 ทั้งคนไทย และ ฝรั่ง สุดทึ่ง! ทำได้ยังไงคนเดียว แถมเจออุปสรรค เกือบไม่ทันเวลา
18:38
สอนวิธี Warm up แบบที่ผมทำ ใครๆก็ทำได้
31:45