Как делать силовые тренировки в триатлоне. Школа триатлона: урок 5.
23:39
Как не потерять форму в МЕЖСЕЗОНЬЕ?
15:06
ПОЧЕМУ ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ПЛАВАЕШЬ
31:38
Как ПРАВИЛЬНО питаться во время соревнований. Сколько и что выбрать: гели, батончики или бананы🍌?
1:00:16
Беговые объемы: сколько бегать необходимо и достаточно для бегуна-любителя?
33:10
Как определить объем и количество тренировок. Школа триатлона: Урок 3.
29:48
Возможно, вы всю жизнь приседали неправильно! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ и на что обращать внимание
2:02:51
ЮРИЙ СДОБНИКОВ: ОСНОВНЫЕ ТРАВМЫ ТРИАТЛЕТОВ, И ПОЧЕМУ С ТРАВМОЙ НАДО ПРОДОЛЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ
28:03