Joga wyciszająca | Spokój i ukojenie | Po ciężkim dniu | 20 min | #żelaznywieczór #72 | Ola Żelazo
53:22
Joga | Rozluźnienie i wzmocnienie całego ciała | #żelaznywieczór #65 | Ola Żelazo
11:59
Rozgrzewka na stojąco | Podkręć metabolizm bez podskoków 🔥 10 min | #żelaznywieczór #74 | Ola Żelazo
26:28
JOGA na stres | Pozbądź się niepokoju | #ŻelaznyPoranek #126 | Ola Żelazo
21:41
Joga na barki i kręgosłup | Ulga dla pleców | #żelaznywieczór #40 | Ola Żelazo
22:16
STRETCHING - Rozciąganie całego ciała | Relaks po treningu | #ŻelaznyPoranek #197 | Ola Żelazo
25:38
Joga mocy | Wzmocnienie siły i mobilności | #żelaznywieczór #41 | Ola Żelazo
21:20
Poranna Joga na Dobry Dzień - 20 minut Dobrej Energii!
40:04