Joga wyciszająca | Spokój i ukojenie | Po ciężkim dniu | 20 min | #żelaznywieczór #72 | Ola Żelazo
32:39
Joga hormonalna | Otwarcie bioder i klatki piersiowej | #żelaznywieczór #57 | Ola Żelazo
17:27
Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo
23:19
Nie widzisz efektów w swoim życiu?-oto dlaczego. Przygotuj się na sukces
11:59
Rozgrzewka na stojąco | Podkręć metabolizm bez podskoków 🔥 10 min | #żelaznywieczór #74 | Ola Żelazo
15:37
JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu | Ola Żelazo
22:16
STRETCHING - Rozciąganie całego ciała | Relaks po treningu | #ŻelaznyPoranek #197 | Ola Żelazo
55:35
JOGA DLA SENIORÓW | Rozciągamy Całe Ciało| Ćwiczenia dla Seniorów
44:23