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今日からやって‼【認知症】は予防できるんです！

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【酒・コーヒー・タバコは立派な薬物】薬物依存に詳しい松本俊彦精神科医／脳に悪影響のアルコール／カフェインとりすぎで心停止も／依存性高いニコチン／酒は人類に「必要」だった【Human Insight】

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【カフェイン】質問に答えます！

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激変【カフェイン断ち】で人生とメンタルが変わる！（※動画内のほうじ茶は【ほうじ番茶】のことを指しています）ほうじ茶も種類によってはカフェインが含まれています。訂正いたします。【栄養療法】

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【睡眠用】音量控えめ益田先生BGM【精神科医益田】