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腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!

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90%的人都不知道的腳踝秘密，腳踝扭傷也能沒有後遺症｜啾c物理治療師

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骨盆前傾害你腰痛難久站！？你該這樣改善！

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腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！

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膝蓋痛不好蹲，問題卻不在膝蓋？你最該處理的是這裡！

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腳踝習慣性扭傷，都是「本體感覺」出了錯?

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這些壞習慣，會加速膝蓋退化！你中了幾個？

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從屁股痠麻到腳？坐骨神經痛難好，這才是真實原因！