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腳踝舊傷緊繃難好，你可以靠這招自己放鬆!!

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90%的人都不知道的腳踝秘密，腳踝扭傷也能沒有後遺症｜啾c物理治療師

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屁股痠痛的實際原因，你到底該怎麼辦！？

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腳踝翻船一直好不了！？原來是因為少做這兩件事！！

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【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443

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扭傷 撞傷 瘀青 處理錯誤更難好！該 冰敷 還是 熱敷？【 江P醫件事 149】 江坤俊醫師

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腳踝習慣性扭傷，都是「本體感覺」出了錯?

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這些壞習慣，會加速膝蓋退化！你中了幾個？