Időseknek KÖZÉP-HALADÓ szintű senior torna és jóga, avagy könnyített és speciális gyakorlatok
54:03
Időseknek KEZDŐ szintű senior torna és jóga, avagy könnyített és speciális gyakorlatok
24:47
Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására
22:01
Anyagcsere javító és méregtelenítő hatású jóga gyakorlatsor 20 percben - jóga gyakorlás
17:32
Kézfejtorna; kézfejgyakorlatok; kézerősítés; ujjerősítés; marokerősítés; csuklóerősítés; jóga gyak.
17:17
Szemtorna; szemgyakorlatok; szemerősítés; látásjavítás; jóga gyakorlatok
27:22
Újra egy erősítő és tartást javító gyakorlatsor 25 percben - jóga gyakorlás
30:21
Senior torna a Springdayben VI.
16:50